أشياء مره حلوه للرشاقة :)

أهليين ..
أزيكوا كيفينكوا أنا لي زمااااااااان ما شفتكوا >> اسكتي بس
على العموووم أنا جبت لكم أشياء مره كويس للرشاقة .

$ هذي أشياء مره فنتاستيك للرشاقة :

----------------------------------------------------------------

1- ( شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره ) .

2- ( المراميه لتخفيف الوزن ) :
تؤخذ من المراميه قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .

أو تأخذين بقبضة اليد مراميه وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة ( وصفه من الخبير محمد الملحم ) .

3- ( عشبه الشمر لشد الجسم ) :
ثلاث ملاعق وسط من عشبه الشمر مع كوب ماء مغلي تنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم .

4- ( مراميه + بابونج + إكليل الجبل ) :
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الأفضل شربها على الريق .

5- ( لتنحيف الكرش ) :
شاي اخضر + زنجبيل اخضر مقطع صغار + قشر رمان الناشف + نعناع اخضر .

6- ( السناء مكي لعلاج السمنة ) :
شرب 3 أكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السناء مكي لأنكم راح تقضوا يومكم في الحمام .

( تحذير لا يستخدم السناء مكي أكثر من ثلاث أسابيع ) .

7- ( الكمون والليمون ) :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق .

8- ( بذرة الكتان منحف ممتاز ) :
ملعقة وسط مع السلطة أو مع الزبادي مع ملاحظة عدم طحنها .

9- ( الشاي الأخضر الصيني ) :
وله ميزه قويه للتنحيف وإخفاء الكرش .

10- (وصفه ممتازة جدا للكرش ) :
شاي اخضر صيني + مراميه + بابونج + سنا مكي ويشرب قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب أيضا .

11- ( وصفه للتنحيف ) :
عصير نص ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع تضعينهم في الكوب أما الباقي يغلي على النار ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب .

تحياتي
البرنسيسة RORO
RORETTA